1 šalica badema (blanširanih, namočenih preko noći)
3 šalice vode
1 velika žlica javorovog ili agavinog sirupa ili slada ili 3-5 datulja

Sve sastojke obraditi u mikseru i zatim procijediti kroz gusto sito ili gazu.
Umjesto badema možete koristiti i neke druge orašaste plodove (lješnjake, orahe) ili sjemenke (suncokretove, sezamove), prema ukusu.
Okus također možete obogatiti dodavanjem mljevene vanilije ili rogača (vanilijino ili čokoladno mlijeko).
Ovako pripremljeno mlijeko može stajati u hladnjaku 3-5 dana.

Mlijeko od banane

1 velika banana
1 šalica vode
1 čajna žličica javorovog ili agavinog sirupa ili slada ili 2-3 datulje

Sve sastojke obraditi u mikseru. Konzumirati odmah nakon pripreme.

Sirovojelski čaj

1-2 čajne žličice ljekovitog bilja ili plodova
2,5 dcl vode

Ljekovito bilje staviti u svježu vodu, 8-10 sati ostaviti stajati pri oko 40°C, zatim procijediti ili ljekovito bilje staviti sa vodom u staklenku, ostaviti 6-12 sati na suncu, zatim procijediti.